■ダイビングツアー・講習・機材のアクアダム(Aqua dam) ブログ

先日「鯨と泳げる海水浴場」と題して大地町のことを書きましたが，その大地町に臨時交番が出来たそうな．
・出典
産経ニュース 「クジラ漁、不安解消へ　太地町臨時交番きょう開設」

たとえば雲見のように海水浴シーズン中開設とかいうのはよくある話．しかし，こちらは環境テロ対策．来月のくじら猟解禁に備えて．

今日も、ラテンダンスに2クラス出てからフィットネスクラブにはしご、でした。

ひとつには、美味しいものを思いっきり食べるためには、運動しなきゃだめでしょ、っていうのがあります。動かざるもの食うべからずです。

こんだけ運動したからこんだけ食べてもいいだろ、と自分に言い訳している、ともいいます。でも、体重計や体脂肪計って正直に値を出しますからね〜。

今日は、都内のフィットネスクラブをはしごしました。なんではしごしたかって？　2番目に行く店舗でマッサージの予約がしてあったからです。

じゃあなんでそこに最初から行かないのか?　っていうと、最初に行った方に出たいクラスがあったからです。

六本木で3本、そして三軒茶屋で1本、となりました。

その後のマッサージで、半分寝てました

今日は雨がすごかったですね．BSがダウンしちゃいました．

モザイクになったり，ときどきストップモーションになったりじゃなくて，完璧に写らず．テレビの設定モードで見たら，受信感度0db．

いくら何でも0dbというのは驚き．落雷もあったので(遠くだったけど)，どこか壊れたかと思っちゃいました．

またまたフィットネスクラブで4本やりました。

ボクシングエクササイズとラテンで汗をかいてから、ひたすら腹筋を30分。さらにショートレッスンで下半身、上半身、お腹、と15分ずつ。これをやると、翌日必ず筋肉痛になります。